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By Faszien lösen & Schmerzen reduzieren: So funktioniert Faszientraining
Was sind Faszien und warum sind sie wichtig? Faszien sind ein netzartiges Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht. Sie umhüllen Muskeln, Organe und sogar Nerven, geben unserem Körper Struktur und spielen eine entscheidende Rolle für unsere Beweglichkeit. Lange Zeit wurden sie in der Medizin vernachlässigt, doch mittlerweile weiß man, dass
