Was ist die Craniosacral Therapie?

Die Craniosacral Therapie ist eine manuelle Therapieform, die sich auf die Wahrnehmung und Behandlung von Bewegungen im craniosacralen System des menschlichen Körpers konzentriert. Dieses System umfasst die Schädelknochen, das Rückenmark und die Hirn- und Rückenmarkshäute sowie das Liquor, das sie umgibt.

Wie funktioniert Craniosacral Therapie?

Die Therapie besteht aus sanften Berührungen und Manipulationen, die darauf abzielen, die Spannung im craniosacralen System zu reduzieren und so den Fluss von Liquor und Energie im Körper zu verbessern.

Die Craniosacral Therapie wird oft als eine ganzheitliche Therapieform angesehen, da sie den Körper als ein komplexes System betrachtet, bei dem körperliche, emotionale und geistige Faktoren miteinander interagieren.

Anwendungsgebiete

Craniosacral Therapie wird oft bei folgenden Beschwerden angewendet:

• Kopfschmerzen und Migräne
• Rückenschmerzen
• Schlafstörungen
• Stress und Angstzustände
• Kiefergelenksprobleme
• Tinnitus
• Schwindel

Vorteile

Es gibt einige Vorteile, die mit der Anwendung von Craniosacral Therapie verbunden sein können, wie:

• Verbesserte körperliche und geistige Entspannung
• Schmerzlinderung
• Verbesserte Beweglichkeit und Flexibilität
• Reduzierter Stress und Angstzustand

Risiken

Obwohl Craniosacral Therapie als eine sichere Therapieform angesehen wird, gibt es einige Risiken und Einschränkungen, die berücksichtigt werden sollten, wie:

• Kontraindikationen: Es gibt bestimmte Zustände, bei denen Craniosacral Therapie nicht empfohlen wird, wie beispielsweise bei akuten Kopfverletzungen, Hirnblutungen oder Infektionen des Gehirns.
• Verletzungsrisiko: Bei unsachgemäßer Anwendung der Therapie kann es zu Verletzungen wie Prellungen oder Zerrungen kommen.
• Unerwünschte Wirkungen: In seltenen Fällen können unerwünschte Wirkungen wie Kopfschmerzen oder Schwindel auftreten.

Studien

Es gibt verschiedene Studien, die die Wirksamkeit der Craniosacral Therapie untersuchen. Einige dieser Studien haben vielversprechende Ergebnisse gezeigt, während andere keine signifikanten Ergebnisse gefunden haben.

Hier sind einige Studien zur Craniosacral Therapie und deren Links zu den jeweiligen Studien:

1. Eine systematische Übersichtsarbeit von 2016 zur Craniosacral Therapie bei verschiedenen Erkrankungen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27135232
2. Eine randomisierte kontrollierte Studie von 2016 zur Craniosacral Therapie bei chronischen Nackenschmerzen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27078163
3. Eine Pilotstudie von 2016 zur Craniosacral Therapie bei Multiple Sklerose: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26722963
4. Eine randomisierte kontrollierte Studie von 2018 zur Craniosacral Therapie bei Fibromyalgie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29484623

Es ist wichtig zu beachten, dass weitere Forschung erforderlich ist, um die Wirksamkeit und Sicherheit der Craniosacral Therapie zu bestätigen.